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例年にないほどの朝夕の冷え こんな中でも 家のアシタバは 青々しい葉を出している アシタバは元々暖地の植物であるが 家のアシタバは平気である 高血圧症の予防として 乾燥葉に熱湯を注ぐか 煎じて茶として用いられている 若芽や葉には 強壮強精の効き目があり 食欲の増進や疲労回復に用いられている 最近は健康食品として人気がある インフルエンザや風邪の流行する季節 筋肉も硬直化し思わぬ怪我にも要注意の季節 日々の健康状態を維持する配慮も必要ですね PR |
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